Красное платье и ресторан - или памперсы и ходунки;
Хобби в удовольствие – или деменция и Паркинсон;
Путешествия по Камчатке и Байкалу – или по больницам и поликлиникам.
Хобби в удовольствие – или деменция и Паркинсон;
Путешествия по Камчатке и Байкалу – или по больницам и поликлиникам.
У вас есть выбор, какой быть в 70 лет
Если телом не заниматься, здоровье с возрастом будет только хуже.
Я знаю, как этого избежать
Я сама избавилась от многих вышеперечисленных проблем и вот уже пятый год помогаю избавиться от них другим девочкам с помощью
Я знаю, как этого избежать
Я сама избавилась от многих вышеперечисленных проблем и вот уже пятый год помогаю избавиться от них другим девочкам с помощью
Часто болит спина:
Сидячая работа
Постоянные боли в шее
Головные боли
После работы в огороде поясница просто отваливается
Боль в грудном отделе позвоночника и скованность в плечах
Длительные прогулки (а тем более - бег) вызывают дискомфорт
Уже перепробовали массаж, уколы, мази, но ничего не помогает
Если у вас сейчас, в 35-40-50 лет:
Или вы хотите грамотно восстановиться после родов:
Вернуть ту фигуру, которая была до рождения ребенка
Избавиться от выпирающего живота
Убрать "фартук" внизу живота, галифе, диастаз
Избавиться от лишнего веса и увидеть у себя талию
Есть лишний вес, отеки и животик, который не уходит:
Вы уже пробовали считать калории и сидеть на диетах, но вес снова возвращается
Вы занимались в спортзале и самостоятельно, времени уходила куча, а толку было мало
Вы никак не можете найти комфортный для себя вид физической активности
Вы уже пробовали считать калории и сидеть на диетах, но вес снова возвращается
Вы занимались в спортзале и самостоятельно, времени уходила куча, а толку было мало
Вы никак не можете найти комфортный для себя вид физической активности
Если вы заметили у себя признаки раннего старения:
"Холка" на шее
Дряблость и обвисание кожи
Рыхлость тела
Низкий уровень энергии, "только проснулась и уже устала"
Хруст в тазобедренных суставах
Поплывший овал лица
У вас болезненные месячные:
Обычный физиологический процесс превращается в настоящее мучение
Вы почти всегда сутулитесь:
В профиль ваша спина выглядит скругленной, как у креветки
Если вас беспокоят сложности, влияющие на качество сексуальной жизни:
Боли при половом акте
Воздух, дискомфорт или ощущение инородного тела во влагалище
Снижение либидо
моей программы безопасной и эффективной ЮМИ йоги
йога онлайн для женщин
35+
Без изматывающих тренировок, дорогих фитнесс-залов, строгих диет и стресса
Самый надежный способ ВЕРНУТЬ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ, КРАСОТУ, ФИГУРУ И ЗДОРОВЬЕ в любом возрасте
Женское здоровье и красота в любом возрасте
Эффективность занятий подтверждена результатами 700 + девочек
Стать УЧАСТНИЦЕЙ программы,
чтобы поставить возраст на паузу
чтобы поставить возраст на паузу
Но я уже пробовала йогу, мне не зашло…
Да и потом, йога – это сложно…
Да и потом, йога – это сложно…
И, скорее всего, вы думаете что-то вроде:
“Ну, йога - это, конечно, очень мило; и выглядит довольно привлекательно - но только в соцсетях у блогеров....
А как это поможет мне, если у меня вместо вида на океан - вид на борщ, а из доступных гор - только горы работы, стирки и уборки?”
“Ну, йога - это, конечно, очень мило; и выглядит довольно привлекательно - но только в соцсетях у блогеров....
А как это поможет мне, если у меня вместо вида на океан - вид на борщ, а из доступных гор - только горы работы, стирки и уборки?”
Стоп-стоп
возможно, когда вы слышите слово "йога", вы представляете себе нечто подобное?
И те девочки, которые ранее не занимались йогой и те, которые провели в зале годы без особого успеха
- получают результаты от моих практик уже в первый месяц занятий.
Причем в самых обычных, "не блогерских" условиях.
Все, что вам понадобится для вашего здоровья, энергии и стройной фигуры - заниматься 3 раза в неделю по 1 часу и два квадратных метра, чтобы расстелить коврик)
- получают результаты от моих практик уже в первый месяц занятий.
Причем в самых обычных, "не блогерских" условиях.
Все, что вам понадобится для вашего здоровья, энергии и стройной фигуры - заниматься 3 раза в неделю по 1 часу и два квадратных метра, чтобы расстелить коврик)
Можно ли на фоне таких "гор и океанов" и тотального дефицита времени оставаться молодой, здоровой и красивой?
Можно
Хм… Звучит слишком просто…
Разве йога – это не про позы с пяткой у уха, отказ от мяса и просветление?
Разве йога – это не про позы с пяткой у уха, отказ от мяса и просветление?
Да, классическая хатха-йога именно про это.
Но моя ЮМИ йога – ПАНК-РОК ЙОГА, мы нарушаем правила (а кто сказал, что это нельзя???)
Но моя ЮМИ йога – ПАНК-РОК ЙОГА, мы нарушаем правила (а кто сказал, что это нельзя???)
йоговские узлы с закидыванием ног за голову
мантры, благовония и дыхание чакрами
Занимаясь моей йогой можно есть мясо, верить в своего Бога и жить в современном городе.
Я не веду вас к просветлению, я веду вас к здоровью.
Нужно ли вам просветление, вы разберетесь сами, без меня.
Я не веду вас к просветлению, я веду вас к здоровью.
Нужно ли вам просветление, вы разберетесь сами, без меня.
Результаты 700+ участниц доказывают, что простые эффективные упражнения, доступные для
женщин с любым уровнем физической подготовки работают просто отлично
женщин с любым уровнем физической подготовки работают просто отлично
Моя йога - для сохранения молодости, здоровья и красоты!
Поэтому нам абсолютно не нужны:
Но почему простые упражнения вашей йоги помогут лучше, чем постоянные тренировки в спортзале и диеты?
Дело в том, что настоящая причина вашего:
— не в том, что вы недостаточно занимались спортом или мало сидели на диетах.
Просто все это абсолютно бесполезно, если кости вашего скелета (таз и грудная клетка), а также внутренние органы смещены со своих мест.
- плохого самочувствия, низкого уровня энергии,
- ухудшения фигуры,
- лишнего веса
- и других неприятностей со здоровьем
— не в том, что вы недостаточно занимались спортом или мало сидели на диетах.
Просто все это абсолютно бесполезно, если кости вашего скелета (таз и грудная клетка), а также внутренние органы смещены со своих мест.
именно из-за смещения костей скелета у вас
Плоская попа
галифе и лишний вес
неубираемый никакими упражнениями и диетами живот
Даже если женщина не рожала, переедания и сидячий образ жизни дают такое же состояние организма.
Но не переживайте: когда после моих занятий ваш таз встанет в правильное положение, включатся нужные
мышцы - живот и бока, наконец-то, начнут уходить.
А на их место придут здоровье, энергия юности и идеальная осанка. А заодно, ваша попа станет упругой и
аппетитной, ведь когда таз стоит ровно, ягодицы естественным образом накачиваются прямо во время ходьбы!
Собственно, гораздо лучше об этом скажут девочки, которые уже у меня занимаются
Но не переживайте: когда после моих занятий ваш таз встанет в правильное положение, включатся нужные
мышцы - живот и бока, наконец-то, начнут уходить.
А на их место придут здоровье, энергия юности и идеальная осанка. А заодно, ваша попа станет упругой и
аппетитной, ведь когда таз стоит ровно, ягодицы естественным образом накачиваются прямо во время ходьбы!
Собственно, гораздо лучше об этом скажут девочки, которые уже у меня занимаются
Или вы вкладываетесь в свое тело и здоровье, или они просто разваливаются. И женщина становится постоянной посетительницей больниц и поликлиник и превращается... в "креветку"
Во-первых,
у женщины появляется типично "креветочная" осанка, которая сворачивает грудную клетку в "бараний рог" и надежно прячет от внимания ваше декольте.
Во-вторых,
холка, которая образуется обычно из-за сидячей работы, лишнего веса и смещенной грудной клетки.
В-третьих,
постоянное желание "залечь на дно" из-за хронической усталости, низкого уровня энергии и вечно ноющей спины.
Впрочем, плюсы тоже имеются:
мужчины (включая мужа) - не обращают особого внимания и не балуют цветами, комплиментами и подарками.
С сексом ситуация тоже так себе. Никакой зависти от подруг.
А с гардеробом вообще все прекрасно: постоянно есть повод купить что-то новое, потому что старое и любимое перестало налезать.
С сексом ситуация тоже так себе. Никакой зависти от подруг.
А с гардеробом вообще все прекрасно: постоянно есть повод купить что-то новое, потому что старое и любимое перестало налезать.
после 30...
Если же вам нужно сохранить молодость, здоровье и подтянутое гибкое тело после 40.. после 50.... и даже после 90 лет, если вам нужны уверенность в себе, комфортный вес и восторг от собственного отражения в зеркале - то жду вас на своих занятиях
Хочу сохранить молодость и здоровье!
если быть "креветкой" вас устраивает, можете спокойно закрыть эту страницу
Именно ровная вертикаль осанки - залог того, что все внутренние органы стоят на своих местах (а значит, функционируют в полную силу).
Следовательно, хорошо работает система пищеварения и выведения отходов из организма, что опять же ведет к высокому иммунитету, избавлению от отеков, запоров, вздутий, лишнего веса и многих проблем по-женски.
Когда позвоночник, ребра и таз находятся в своем физиологически правильном положении - телу нет необходимости компенсировать искривления осанки животом или галифе на бедрах.
Следовательно, хорошо работает система пищеварения и выведения отходов из организма, что опять же ведет к высокому иммунитету, избавлению от отеков, запоров, вздутий, лишнего веса и многих проблем по-женски.
Когда позвоночник, ребра и таз находятся в своем физиологически правильном положении - телу нет необходимости компенсировать искривления осанки животом или галифе на бедрах.
Наша с вами основная задача - выстроить правильную вертикаль тела, то есть поставить кости скелета на место и привести мышцы в тонус, чтобы они держали эту вертикаль.
Запомните простую вещь:
При правильной осанке жир в теле попросту не откладывается!
И нет никаких болей в спине
При правильной осанке жир в теле попросту не откладывается!
И нет никаких болей в спине
Что мы будем делать на занятиях?
Подтянете овал лица, избавитесь от холки, удлините шею
Забудете о дискомфорте в грудном отделе позвоночника.
Уйдут головные боли, появится энергия на детей, мужа и хобби.
Наконец-то вы будете получать удовольствие от жизни во всех ее
проявлениях!
Уйдут головные боли, появится энергия на детей, мужа и хобби.
Наконец-то вы будете получать удовольствие от жизни во всех ее
проявлениях!
Вы получите плоский живот и округлые ягодицы:
Просто потому, что таз встанет на место, в свое природное положение.
Соответственно, кишечник не будет вываливаться вперед, а комфортно разместится внутри. У вас появится талия и подтянутые, упругие бедра.
Будьте готовы отвечать на вопросы женского коллектива "Как тебе это удалось?"
Соответственно, кишечник не будет вываливаться вперед, а комфортно разместится внутри. У вас появится талия и подтянутые, упругие бедра.
Будьте готовы отвечать на вопросы женского коллектива "Как тебе это удалось?"
Уйдет напряжение с шейно-воротниковой зоны и с плечей
Ваша спина станет ровной, несмотря на сидячую работу.
Улучшится гибкость, легкость и подвижность во всем теле.
Забудете о боли в пояснице. Станете спокойнее, уравновешеннее и избавитесь от постоянной тревожности и беспокойства.
Улучшится гибкость, легкость и подвижность во всем теле.
Забудете о боли в пояснице. Станете спокойнее, уравновешеннее и избавитесь от постоянной тревожности и беспокойства.
Мягко и без усилий будет уходить вес
Потому что внутренние органы встанут на свои места, и еды потребуется меньше - она не будет "лезть" чисто физически.
И это без жестких диет и ограничений себя в питании.
Можете начинать разыскивать в шкафу "добеременные" платья и джинсы).
И это без жестких диет и ограничений себя в питании.
Можете начинать разыскивать в шкафу "добеременные" платья и джинсы).
Избавитесь от неприятных ощущений при половом акте
Улучшится подвижность тазобедренных суставов и внешний вид живота.
Бонусом - будут более яркие ощущения в сексе и еще - критические дни без боли. Да, так можно было).
Бонусом - будут более яркие ощущения в сексе и еще - критические дни без боли. Да, так можно было).
Ваши ягодицы станут более крепкими, подтянутыми и упругими
Так как таз встанет на место, и они будут накачиваться просто во время ходьбы, как и задумано природой.
Мужу будет хотеться хлопнуть по вашей упругой попе при любом удобном случае (проверено).
Мужу будет хотеться хлопнуть по вашей упругой попе при любом удобном случае (проверено).
Как улучшится состояние вашего здоровья и фигуры после занятий?
Вот такой "побочный" эффект от моей безопасной йоги всего за 1 час занятий три раза в неделю отмечают 90 % участниц
Ваша семья получит улыбчивую, спокойную и ЖИЗНЕРАДОСТНУЮ маму и жену!
Ах да, вот еще что
Юлия Ми, создатель ЮМИ йоги
До беременности я занималась классической хатха-йогой в разных вариациях (йога-23, аштанга, виньяса-флоу...) – занималась интенсивно, стала преподавателем.
Но... это не уберегло меня от послеродовых проблем – диастаз, опущение внутренних органов, лишний вес, большой живот, как некоторых на 9 месяце, боли в пояснице.
Когда я поняла, что ни традиционная, ни нетрадиционная медицина мне помочь не могут, я стала тянуть себя из болота проблем со здоровьем сама, своими руками и мозгами.
Я изучила анатомию.
Потом, глубоко - женскую анатомию. Причины диастаза. Причины опущений внутренних органов.
Поняла, что причиной моих несчастий является... неправильное положение костей скелета, которое еще больше ухудшилось после беременности и родов.
Но... это не уберегло меня от послеродовых проблем – диастаз, опущение внутренних органов, лишний вес, большой живот, как некоторых на 9 месяце, боли в пояснице.
Когда я поняла, что ни традиционная, ни нетрадиционная медицина мне помочь не могут, я стала тянуть себя из болота проблем со здоровьем сама, своими руками и мозгами.
Я изучила анатомию.
Потом, глубоко - женскую анатомию. Причины диастаза. Причины опущений внутренних органов.
Поняла, что причиной моих несчастий является... неправильное положение костей скелета, которое еще больше ухудшилось после беременности и родов.
"
"
Кто я, почему меня стоит слушать
Еще, рассуждая логически, я поняла, что, прежде чем поднять матку, нужно поднять кишечник – потому что органам малого таза нужно же место, где разместиться в брюшной полости. Я подобрала упражнения для поднятия кишечника и почек.
Дело пошло быстрее.
Живот стал уменьшаться, закрылся диастаз, включились глубокие мышцы кора и тазового дна.
Примерно через полгода регулярных занятий я вернула себе свою добеременную фигуру и здоровье и стала снова преподавать йогу.
Дело пошло быстрее.
Живот стал уменьшаться, закрылся диастаз, включились глубокие мышцы кора и тазового дна.
Примерно через полгода регулярных занятий я вернула себе свою добеременную фигуру и здоровье и стала снова преподавать йогу.
Чтобы помочь женщинам продлить молодость и вернуть здоровье, я создала свою авторскую программу, основанную на самых простых асанах йоги. Она дает быстрые положительные результаты, даже если вы никогда раньше не занималась не только йогой, а вообще никакой физической активностью.
Я убрала из своих практик сложные асаны, которые, на самом деле, женщинам вообще не нужны и оставила только простые, работающие и эффективные – доступные каждой женщине, с полного «нуля».
И это – именно та золотая база, без которой невозможно женское здоровье. Эффектные йоговские узлы – возможны. А здоровье – нет.
И это – именно та золотая база, без которой невозможно женское здоровье. Эффектные йоговские узлы – возможны. А здоровье – нет.
Теперь, благодаря моей ЮМИ йоге, вы можете пройти путь к здоровью, красоте и морю энергии гораздо быстрее - без экспериментов и ошибок, через которые пришлось пройти мне.
Часто задаваемые вопросы
Нет, для беременных мои занятия не подходят. Вам нужна специальная, "перинатальная" йога.
После родов на мои занятия можно:
- после естественных родов - через 2-3 месяца
- после кесарева - через 6 месяцев
Любое заболевание в своей своей острой форме.
Других противопоказаний нет, если только ваш лечащий врач не рекомендует вам занятия йогой - обязательно проконсультируйтесь с врачами, если у вас есть какие-то серьезные хронические заболевания!
Других противопоказаний нет, если только ваш лечащий врач не рекомендует вам занятия йогой - обязательно проконсультируйтесь с врачами, если у вас есть какие-то серьезные хронические заболевания!
На всех моих программах я не даю сложных йоговских выкрутасов : никаких стоек на голове, сворачиваний в 33 узла, головы из под пятки со стороны левой коленки и прочего (потому что если честно, они весьма травматичны и точно не сделают вас моложе, стройнее и здоровее).
Для прекрасного самочувствия и ровной осанки (которая как раз является одной из основ отличного здоровья) достаточно простых и безопасных упражнений с максимальным ощущением всех мышц тела.
Я детально разбираю каждую асану, поэтому риска травмироваться или сделать что-то не так попросту нет.
Для прекрасного самочувствия и ровной осанки (которая как раз является одной из основ отличного здоровья) достаточно простых и безопасных упражнений с максимальным ощущением всех мышц тела.
Я детально разбираю каждую асану, поэтому риска травмироваться или сделать что-то не так попросту нет.
Отвечаю честно: я не могу вам точно сказать, как отреагирует ваш организм на новый для него опыт движения.
И, реально, ни один самый грамотный специалист не сможет вам этого сказать. Потому что никто не знает и не чувствует ваш организм лучше вас самих.
Валентину Дикулю (погуглите, если не знаете его историю) врачи запретили любые физические нагрузки и объявили приговор "полная парализация до конца жизни". В итоге, он сам себя поставил на ноги и помогал восстановиться другим людям. Я никогда никого не спрашиваю - можно мне или нет.
Беру, делаю, пробую, наблюдаю за реакцией организма. От чего нехорошо - отбрасываю (иногда - временно), если все ок - иду дальше. Проконсультируйтесь у 2-3 специалистов по поводу практики мягкой йоги.
Обязательно - спросите не у одного специалиста, а у 2-3-х.
И - принимайте решение. Сами. Это единственное, что я вам могу сказать.
И, реально, ни один самый грамотный специалист не сможет вам этого сказать. Потому что никто не знает и не чувствует ваш организм лучше вас самих.
Валентину Дикулю (погуглите, если не знаете его историю) врачи запретили любые физические нагрузки и объявили приговор "полная парализация до конца жизни". В итоге, он сам себя поставил на ноги и помогал восстановиться другим людям. Я никогда никого не спрашиваю - можно мне или нет.
Беру, делаю, пробую, наблюдаю за реакцией организма. От чего нехорошо - отбрасываю (иногда - временно), если все ок - иду дальше. Проконсультируйтесь у 2-3 специалистов по поводу практики мягкой йоги.
Обязательно - спросите не у одного специалиста, а у 2-3-х.
И - принимайте решение. Сами. Это единственное, что я вам могу сказать.
Никогда не поздно позаботиться о своем здоровье: на данный момент, самой младшей участнице - 24 года, самой старшей 75).
3 раза в неделю по одному часу - и вы 100 % получите улучшение здоровья и фигуры. Каждый день заниматься не нужно.
Вам достаточно иметь под рукой коврик для йоги. В некоторых упражнениях понадобятся йоговские кирпичики и ремень (можно заменить толстыми книгами и поясом от платья).
Больше ничего: ни благовоний, ни мантр, ни веганских диет, ни индийских слонов.
Больше ничего: ни благовоний, ни мантр, ни веганских диет, ни индийских слонов.
Доступ к занятиям предоставляется на один месяц. Затем вы можете продлевать занятия на свое усмотрение (каждый месяц - новые тренировки).
Да, можно - это подтверждено результатами более чем 700 девочек.
Сможете - будете делать все так, как у вас получается на данный момент, как позволяет тело. Постепенно вес будет уходить.
Девочки, полный курс - это вся ваша жизнь )
Нельзя пройти "полный курс по йоге" и почивать на лаврах достигнутого. Чтобы сохранять и улучшать свое здоровье, заниматься нужно всю оставшуюся жизнь.
Людей приучили к марафонам, обещающим чудеса по окончании.
У меня не марафон и не курс, я не даю волшебных таблеток (позанимался месяц - получил фигуру 90-60-90 - это не ко мне).
Ко мне - за здоровьем через регулярную работу над своим телом с ... и до 150 лет, 3 раза в неделю.
Нельзя пройти "полный курс по йоге" и почивать на лаврах достигнутого. Чтобы сохранять и улучшать свое здоровье, заниматься нужно всю оставшуюся жизнь.
Людей приучили к марафонам, обещающим чудеса по окончании.
У меня не марафон и не курс, я не даю волшебных таблеток (позанимался месяц - получил фигуру 90-60-90 - это не ко мне).
Ко мне - за здоровьем через регулярную работу над своим телом с ... и до 150 лет, 3 раза в неделю.
Готова начать!
Наше тело обладает колоссальной способностью к самовосстановлению и самоисцелению, и один из инструментов, которым мы можем ему помочь - это йога.
Вы можете быть красивыми, уверенными, подтянутыми, сексуальными — с любой цифрой в паспорте, если перестанете откладывать себя в дальний угол и начнете действовать прямо сейчас)
Вы можете быть красивыми, уверенными, подтянутыми, сексуальными — с любой цифрой в паспорте, если перестанете откладывать себя в дальний угол и начнете действовать прямо сейчас)
Помните, что потеря стройной фигуры и здоровья после родов и с возрастом - это не приговор!
ИП Митру Юлия Николаевна
ОГРНИП 321508100190832
ИНН 505008903536
Не является медицинской услугой. Для диагностики заболеваний необходимо обращаться к медицинским специалистам.
ИП Митру Юлия Николаевна не оказывает медицинские услуги и не несет ответственности за действия покупателей онлайн продуктов.
ОГРНИП 321508100190832
ИНН 505008903536
Не является медицинской услугой. Для диагностики заболеваний необходимо обращаться к медицинским специалистам.
ИП Митру Юлия Николаевна не оказывает медицинские услуги и не несет ответственности за действия покупателей онлайн продуктов.
